Project Description
自衛術Self-defense
自衛術和其他運動項目最大的分別是它不受任何規則約束。
其格鬥技巧多達700種，全部都是針對實際對戰時可能受到的攻擊而設計，實用性極高。
由於自衛術的技巧簡單易學，無需擁有武術根底也可以學會。
而且任何年齡人士均可以學習這種技能。
菲律賓魔杖Kalis
菲律賓魔杖是由菲律賓古代的刀劍搏擊術演變而成的一種兵器。可分別使用單棍或雙棍，實用性高、凶悍凌厲，在世界各地亦漸趨流行，成爲強身健體及自衛的新興運動
菲律賓魔杖所使用的只是一枝藤質短棍，由菲律賓特產藤樹製造而成，經過打磨加工後，變成堅硬不摧，可造成極大殺傷力。自衛時其實不限於使用魔杖，也可在日常生活中隨手取形態相似的物品，如雨傘、球拍和拐杖等。
詠春Wing Chun
詠春拳是一種以柔制剛為主的拳術，通過黐手的練習，能練出既簡潔而直接的手法，達到剛而不硬，鬆而不懈的境界，練習過程既帶樂趣亦需要思考，不只能自衛防身，亦能達到強身健體的效果，適合不同年齡人仕學習，是我國優秀拳術之一。